Etes-vous prêts ? Sylvie nous attend à 13h30 à Salignac pour une balade de 13 kms à Cézac. Ceux qui souhaitent partir de Cezac : C'est à 14h ici : Nous ferons (si la pluie veut bien cesser ...) ce circuit :

Chaque matin, en allant travailler je m'offre un petit détour pour prendre une grande bouffée d'oxygène pour la journée. je vous en offre quelques images : et chaque soir en rentrant je surveille leur croissance !

Tour de rein, reins en compote, lombago, avoir mal au dos n’est pas une fatalité. Mais, il faut s’y prendre le plus tôt possible pour économiser sa colonne vertébrale et le "tiens-toi droit" de notre enfance reste d’actualité à tous les âges. Explications...