Randonnée et Santé
Pierre Josué, médecin de la Fédération française de la Randonnée Pédestre (F.F.R.P.) nous confie ce témoignage :
PIERRE JOSUÉ aime les sentiers de France et du monde entier.
En 1998, il participe à une mission au Népal pour soigner des Népalais au fil d’un trekking. Il revient enthousiasmé de cette expérience de médecine itinérante en Himalaya.
J'ai découvert la randonnée sur le tard !
Ma motivation d’alors ? "Il fallait que je me prenne en main ! Et puis il fallait que j’applique sur moi-même ce que je conseillais à mes patients : "Faites de l’exercice physique, marchez, c’est bon pour la santé !"
Il devient alors un randonneur régulier, et c'est le déclic :
"Avant, je marchais par nécessité, parce qu’il fallait marcher pour me remuer, sans vraiment de plaisir. Et puis au fur et à mesure de mes randonnées, le plaisir a grandi. Je souffrais moins, je commençais à regarder autre chose que mes pieds."
... quelques mots à méditer !
... demain peut-être, comme lui serez-vous accro de randonnée ?