Marche Nordique

En avant pour la marche nordique !

La marche nordique ou "Nordic Walking" a été introduite en France en 2000. Discipline très prisée des Finlandais, elle se distingue de la marche normale par l’utilisation de bâtons spéciaux destinés à faciliter le déplacement. Une activité idéale pour les seniors, à pratiquer par tous les temps. Du ski à la marche Vous les avez peut-être déjà remarqué, ces individus se promenant en forêt un bâton dans chaque main. Si tel est le cas, il s’agit de personnes pratiquant la marche nordique ou "Nordic Walking". Schématiquement, la marche nordique se distingue de la marche normale ou de la randonnée par l’utilisation de bâtons qui permettent à toutes les parties du corps de travailler.

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Source : Georges Gordien SENIORPLANET [09 août 2006]

Comments

[jipé]

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[mkdeo]

Cool ! tu m'as appris un truc! j'en avais vu à la télé, mais je ne connaissais pas le nom!
bonne soirée!

[:0075:Danet:0075:]

Oui, tu as vu j'avoue que j'en ai bavé, j'ai mis le temps, maintenant que je sais faire, j'en suis très fière !En tous cas tu es la seule à l'avoir remarquée !Bonne soirée.Danet.

[papotine]

ca donne envie. et il me semble que les batons ca aide. au plaisir.

[Pipo]

Je vais d'avouer ma Famboise que cette technique est vraiment très sympa.Premièrement un sentiment de sécurité pour les novices ou les personnes plus agées.Ensuite pour les descentes en montagnes je ne te dis pas le "pied" pour trouver tes appuisPour la montée une aide, même psychologique, te fais oublier bien des efforts.Je l'avoue, je suis un inconditionnel de cette marche.Kisses Happy birthday............zut, trompé.Bonne fête.lol